EL MANEJO DE TU TIEMPO
Si no tienes un plan para el manejo de tu tiempo, estarás destinado a trabajar para aquellos lo manejan.
Debes de tener una lista para concentrarte en realizar una cosa a la vez.
¿Cuál es el uso más valioso de tu tiempo en este momento ?
Desarrollar el sentido de urgencia es una cualidad que solo poseen el 2% de la población, aquellos a tienden esta jerarquía son los que más resultados positivos obtienen.
En contraparte piensa en todas esas cosas que has dejado para después a pesar de que ellos son los más urgentes, como lo es tu preparación.
Al valorar tu tiempo te darás cuenta lo importante que es el tomar las decisiones correctas, y la necesidad de plantearse los objetivos que son prioritarios para ti.
Privilegia la acción
Valora cada minuto, no seas esclavo de lo superfluo como el uso indiscriminado del teléfono, como verás al plantearte si ese tiempo que empleas es valioso en ese momento entrenarás al cerebro al cerebro para manejarlo de manera más eficiente.
Atiende primero lo más importante y que sea de manera rápida, de esta manera crearás en los demás una imagen de certeza y seguridad. ¿ tu confiarías lo más importante para ti a alguien que no hace las cosas ?
La redes sociales
El consumo de tu tiempo. Las redes sociales son diseñadas para aumentar la permanencia en sus sitios y llevan registros de la cantidad de usuarios, los tiempos que llevan cada usuario en determinada publicación. Sus algoritmos detectan el tiempo de contenido que más consumes para ofrecerte más, estrategias estudiadas por psicologos para crear dependencia y traducirlo en consumo de contenido al cual venden a anunciantes.
Ellos saben muy bien como monetizar tu valioso tiempo y mucho es contenido basura, disfrazada de información. ¡ imaginate !, si ocupas esas horas diarias acumuladas para concentrarlas en la creación de acciones como tu trabajo, adquirir nuevas habilidades como un idioma.
Los internautas mexicanos pasan, en promedio, 4.5 horas por día navegando en internet.
El financiero.
Ocupa tu tiempo para adquirir habilidades
Ya que te he contado el tiempo que se usa en internet, sin afán de hacer mala fama puesto que muchas de las cosas en la actualidad se usa el internet, existe una estadística que indica que los mexicanos usan hasta 6 horas en redes sociales, según afirmó un académico de la Universidad Nacional Autónoma de México
Según el estudio “Cómo utilizan los mexicanos las redes sociales”, elaborado por Hurtado Razo, del total de tiempo que se utilizan esas tecnologías, entre cinco y seis horas son para entretenimiento.
Y tu, ¿ Cuánto tiempo le dedicas a las redes sociales ?
Quiero estudiar pero no tengo tiempo
Muchas de las personas que se ponen en contacto conmigo, me dicen que necesitan obtener su certificado de prepa, pero que no tienen tiempo. Y me preguntan que si se les puede ayudar para que con un pago se puede certificar sin hacer exámenes o presentarse a estudiar.
Esto es un claro ejemplo de la falta planeación y valoración de su vida, puesto que hablar de tu tiempo es hablar de tu presente y tu futuro.
Si bien es muy importante el trabajo, pero al volverse a plantear la pregunta ¿ que tan valioso es lo que estas haciendo ? y no tomas en cuenta tu superación personal estarás entrando al problema a que otros tomen la decisión de lo que tu harás.
Te presentamos una lista de las cosas que puedes hacer con tu tiempo:
Aprender algo nuevo: Ya sea un idioma, una habilidad técnica, o una disciplina artística, la educación continua es enriquecedora.
Ejercicio físico: Mantenerse activo es esencial para la salud física y mental. Puedes probar diferentes tipos de ejercicios y encontrar el que más te guste.
Leer libros: La lectura amplía tus horizontes y mejora tu conocimiento. Puedes explorar géneros diversos y aprender de diferentes perspectivas.
Meditar: La meditación es una práctica valiosa para mejorar la salud mental, reducir el estrés y fomentar la claridad mental.
Viajar: Explorar nuevos lugares y culturas puede ser una experiencia transformadora y educativa.
Hacer voluntariado: Contribuir al bienestar de los demás te brinda una sensación de propósito y gratificación personal.
Cuidar de ti mismo: Dedicar tiempo a cuidar tu salud física y mental, ya sea con autocuidado, descanso adecuado o una dieta balanceada.
Cultivar relaciones: Pasar tiempo con amigos y familia fortalece los lazos emocionales y contribuye a una vida más plena.
Desarrollar habilidades sociales: Mejorar tus habilidades de comunicación y empatía puede tener un impacto positivo en todas las áreas de tu vida.
Crear algo: Ya sea escribir, pintar, programar, o cualquier forma de expresión creativa, crear algo con tus propias manos puede ser gratificante.
Planificación a largo plazo: Establecer metas y trabajar hacia ellas te proporciona un sentido de dirección y logro.
Desconectar digitalmente: Tomar un descanso de dispositivos electrónicos puede ser beneficioso para tu bienestar mental.
Apreciar la naturaleza: Pasar tiempo al aire libre, ya sea en un parque local o en un entorno natural más extenso, puede tener beneficios para la salud y el bienestar.
Desarrollar una rutina de sueño saludable: Dormir lo suficiente y mantener una rutina de sueño regular contribuye a una vida más saludable.
Fomentar la resiliencia: Aprender a enfrentar y superar desafíos te ayuda a construir resiliencia emocional y a crecer como persona.